Fissa il punto!

Parliamo dei principi di base del metodo Bates: in particolare della centralizzazione e del movimento (ma anche del rilassamento)

Provate per una volta a fare il contrario: concentratevi, sforzatevi e fissate. Verifichiamo se vedrete di più o di meno.

Cosa mi aspetto che succeda:

- se fissate intensamente il punto al centro della pagina, dopo un po' dovreste notare che l'alone ombreggiato tende a sparire, non lo vedete più anche se c'è. Appena smettete di fissare, ecco che riappare. Eh si, più fissate, meno vedete, che è proprio quello che dice Bates

Scaricatevi l' immagine in jpg stampatela e andate a sconvolgere tutti gli altri fissatori incalliti.

E adesso provate con I cavalli (gioca con noi 3)

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