{"id":5562,"date":"2024-05-30T18:04:43","date_gmt":"2024-05-30T16:04:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/?p=5562"},"modified":"2026-09-24T19:14:27","modified_gmt":"2026-09-24T17:14:27","slug":"no-se-necesitan-lentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/no-se-necesitan-lentes\/","title":{"rendered":"No se necesitan lentes&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">C\u00f3mo aprobar el examen de la vista<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Ayer mismo hice el examen de renovaci\u00f3n del carn\u00e9 de conducir y lo aprob\u00e9 sin problemas. Mantengo una vista decente tanto de cerca como de lejos, as\u00ed que no es ninguna sorpresa.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Pero reflexionar un poco sobre esta experiencia puede ser interesante.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Una consideraci\u00f3n obvia es que mantener una buena vista es m\u00e1s f\u00e1cil que recuperar las dioptr\u00edas perdidas. Sin embargo, hace s\u00f3lo unos meses, Paola tambi\u00e9n aprob\u00f3 la renovaci\u00f3n de su carn\u00e9 de conducir y lo consigui\u00f3 eliminando el requisito de las lentillas (ten\u00eda 3 dioptr\u00edas en cada ojo antes de comprometerse con el m\u00e9todo Bates).<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">No s\u00f3lo carn\u00e9s de conducir<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">El a\u00f1o pasado ten\u00eda delante a Enrico, que quer\u00eda entrar en la academia aeronautica de Italia.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Ten\u00eda solo 0,50 dioptr\u00edas m\u00e1s que el defecto de visi\u00f3n m\u00e1ximo aceptable para competir. \u00bfPodr\u00eda ayudarle? Ya lo hab\u00eda hecho varias veces y siempre con \u00e9xito. Pero bajo ciertas condiciones:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Tiempo suficiente para verse y practicar (al menos un mes).<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Aceptaci\u00f3n de cambiar de h\u00e1bitos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Voluntad de hacer \u00abensayos generales\u00bb, es decir, simulaciones.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Compromiso de seguir estrictamente un protocolo (un \u00abgui\u00f3n\u00bb) para el d\u00eda del examen y durante el propio examen.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Pero en ese caso, el plazo era demasiado ajustado (apenas 20 d\u00edas) y me pareci\u00f3 que Enrico dif\u00edcilmente podr\u00eda garantizar un compromiso constante con un enfoque tranquilo.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Los que hab\u00edan tenido \u00e9xito, \u00bfqu\u00e9 hab\u00edan podido cambiar?<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Muchos h\u00e1bitos, incluido el uso y abuso de las gafas.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Respuestas \u00abespont\u00e1neas\u00bb, es decir, mecanismos autom\u00e1ticos de estr\u00e9s<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Creencias b\u00e1sicas sobre s\u00ed mismos y los problemas visuales<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Me acuerdo de Pilar, que quer\u00eda ser polic\u00eda en Espa\u00f1a y empez\u00f3 a hablarme de ello durante unas vacaciones para los ojos hace cinco o seis a\u00f1os. Parad\u00f3jicamente, su dificultad al principio era que era una \u00abchica seria\u00bb y, por tanto, estaba dispuesta a sacrificar el relax y la diversi\u00f3n de las vacaciones, para concentrarse y trabajar duro para conseguir su objetivo: en resumen: estr\u00e9s y m\u00e1s estr\u00e9s. Al cabo de unos d\u00edas hab\u00eda conseguido soltarse, divertirse y los resultados hab\u00edan llegado. Despu\u00e9s continuamos unas cuantas sesiones por Skype (Zoom a\u00fan no exist\u00eda). Y la \u00faltima vez que hablamos, hab\u00eda completado la formaci\u00f3n, hab\u00eda sido aceptada y estaba de servicio.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Es la mente la que decide si ver o no ver<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Hablemos de creencias. Imag\u00ednate: est\u00e1s en una situaci\u00f3n de examen y &#8216;SABES&#8217; que ves mal: esperas ver mal, deseas no estar all\u00ed, te esfuerzas, te contraes y piensas en otras experiencias desagradables en las que tus ojos te &#8216;traicionaron&#8217;. &#8230;<br \/>\n<\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Pues bien, en realidad eres t\u00fa quien los traiciona&#8230;. De hecho ves cada vez m\u00e1s borroso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Visi\u00f3n natural = \u00abolvidar\u00bb que tienes un problema visual<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Eso no es nada nuevo: es exactamente lo que intentamos crear en todas las situaciones de nuestro trabajo como educadores visuales, ya sean sesiones, grupos o vacaciones. Cuando se enfrentan a un optotipo, las personas que \u00abrecuerdan\u00bb que tienen un problema visual responden de la siguiente manera:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Dejar de respirar<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Endurecer e inmovilizar el cuerpo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Mirar fijamente durante mucho tiempo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Dejar de parpadear<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Esforzarse por ver mejor<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Se trata de un condicionamiento muy poderoso, a menudo amparado por creencias pseudo-racionales arraigadas. El hecho de que NUNCA esta actitud produzca un resultado positivo no le quita m\u00e9rito. Pero los educadores visuales, con paciencia, conseguimos desmontarlo.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">DE ACUERDO. En las sesiones o vacaciones lo hacemos con bastante facilidad, pero en un examen visual \u00abreal\u00bb, \u00bfc\u00f3mo lo conseguimos?<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">S\u00ed, las sesiones y los seminarios (y las vacaciones) empiezan a generar nuevos h\u00e1bitos y nuevas formas de percibirse a uno mismo. Pero en una situaci\u00f3n de examen, la ansiedad y el estr\u00e9s pueden anular todos estos efectos positivos.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Por eso es tan importante que haya varios simulacros de examen y que el d\u00eda del examen el cliente siga un protocolo detallado que le gu\u00ede para mantenerse centrado y evitar todas las trampas a las que le puede llevar una mente asustada.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Algo as\u00ed como aprender a interpretar el papel de alguien que ve bien y \u00abempatizar\u00bb con ese papel. Por otro lado, consciente o inconscientemente, durante muchos a\u00f1os nos hemos identificado con el papel del \u00abmendigo de la visi\u00f3n\u00bb (como cantaba Fabrizio de Andr\u00e9, un cantante italiano que me gustaba mucho, ). \u00bfPor qu\u00e9 no cambiar los papeles esta vez?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Ver mejor\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/events\/clase-magistral-en-linea-de-fusion\/\">Clase magistral en linea de Fusi\u00f3n<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-100x100 size-100x100 wp-post-image\" src=\"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/Screenshot-2024-09-22-alle-17.15.03.jpg\" alt=\"Clase magistral en linea de Fusi\u00f3n\" width=\"100\" height=\"55\" \/><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Lecci\u00f3n Magistral en l\u00ednea con Maurizio Cagnoli. Intensivo sobre Fusi\u00f3n para resultados inmediatos con la presbicia. Puedes empezar en cualquier momento.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/events\/vision-natural-en-mallorca\/\">Visi\u00f3n Natural en Mallorca con Maurizio Cagnoli 17 y 18 de octubre<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-100x100 size-100x100 wp-post-image\" src=\"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/07\/Mallorka-pdf.jpg\" alt=\"Visi\u00f3n Natural en Mallorca con Maurizio Cagnoli 17 y 18 de octubre\" width=\"100\" height=\"56\" \/><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Taller presencial en Palma de Mallorca. \u00ababrimos los ojos\u00bb y vemos mejor, ya durante el taller. Salimos de los h\u00e1bitos visuales negativos y simplemente adoptamos los positivos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">\u2022 <strong><a href=\"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/events\/cdmx-2026\/\">Visi\u00f3n Natural en Ciudad de M\u00e9xico con Maurizio Cagnoli<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-100x100 size-100x100 wp-post-image\" src=\"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2026\/09\/Screenshot-2026-09-14-alle-19.00.03.jpg\" alt=\"Visi\u00f3n Natural en Ciudad de M\u00e9xico con Maurizio Cagnoli\" width=\"100\" height=\"66\" \/><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Maurizio Cagnoli vuelve a M\u00e9xico. Ya durante el taller, \u00ababrimos los ojos\u00bb y vemos mejor. Abandonamos los h\u00e1bitos visuales negativos y adoptamos simplemente los positivos. Vemos mejor y entendemos claramente por qu\u00e9\u2026. <b>12 &#8211; 13 de diciembre 2026<\/b><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acabo de hacer el examen de renovaci\u00f3n del carn\u00e9 de conducir sin problemas. Paola tambi\u00e9n aprob\u00f3 la renovaci\u00f3n de su carn\u00e9, eliminando el requisito de las lentillas (ten\u00eda 3 dioptr\u00edas)&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5563,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","iawp_total_views":11,"footnotes":"","tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":0,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-5562","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5562"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5562\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8163,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5562\/revisions\/8163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5563"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}