{"id":6926,"date":"2025-09-23T18:53:06","date_gmt":"2025-09-23T16:53:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/?p=6926"},"modified":"2026-09-24T19:10:05","modified_gmt":"2026-09-24T17:10:05","slug":"de-donde-c-o-viene-la-miopia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/de-donde-c-o-viene-la-miopia\/","title":{"rendered":"\u00bfDe donde c . . o viene la miop\u00eda?"},"content":{"rendered":"

En primer lugar, hay que ponerse de acuerdo sobre qu\u00e9 es la miop\u00eda. Todos est\u00e1n de acuerdo en que una persona miope suele ver bien o bastante bien de cerca y mal o muy mal de lejos. Y casi todos est\u00e1n de acuerdo en que el ojo de una persona miope es un poco m\u00e1s largo que el de una persona que ve bien (+1 mm = -3 dioptr\u00edas). Pero ya aqu\u00ed muchos se\u00f1alan que falta el \u00abespasmo acomodativo\u00bb: en el miope, el cristalino (esa lente situada un poco detr\u00e1s del iris) acomoda, es decir, se contrae, m\u00e1s de lo que deber\u00eda. En este punto, por ejemplo, casi todos los optometristas est\u00e1n de acuerdo, pero no la mayor\u00eda de los oftalm\u00f3logos (que son m\u00e9dicos).
\n<\/span>Para W. H. Bates, que a pesar de ser oftalm\u00f3logo se interesaba por la forma particular en que una persona miope utiliza los ojos, la miop\u00eda se deb\u00eda a tres h\u00e1bitos: fijeza de la mirada, intentar ver un objeto en su totalidad (difusi\u00f3n) y el esfuerzo (intentar ver bien a toda costa). Para \u00e9l, las deformaciones estructurales dependen de estas actitudes, que son sobre todo mentales.
\n<\/span>Junto con Bates, otros estudiosos han observado que la miop\u00eda casi siempre conlleva otros h\u00e1bitos y actitudes: la tendencia a no parpadear, la tendencia a respirar poco, poca movilidad f\u00edsica, cierta timidez y preferencia por las actividades intelectuales.<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se produce?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 dicen los oftalm\u00f3logos? Veamos algunas hip\u00f3tesis, m\u00e1s o menos oficiales:<\/span><\/p>\n

\u2013 \u00abLos ojos crecen como todo el cuerpo solo hasta cierta edad (6 a\u00f1os m\u00e1s o menos). Los de un miope no dejan de crecer y se desarrollan de la \u00fanica manera posible, alarg\u00e1ndose. Todo es culpa de un desequilibrio hormonal\u00bb.
\n<\/em><\/span>\u2013 \u00abLa presi\u00f3n intraocular (del humor acuoso, el l\u00edquido que se encuentra entre el iris y el cristalino) aumenta y deforma el ojo\u00bb.
\n<\/em><\/span>\u2013 \u00abEs la c\u00f3rnea la que puede deformarse bastante, provocando hasta cuatro dioptr\u00edas de diferencia\u00bb.
\n<\/em><\/span>Todas estas explicaciones no aclaran el porqu\u00e9, aunque dan algunas pistas sobre el c\u00f3mo. Si se insiste en preguntar por qu\u00e9, se obtiene esta respuesta:
\n<\/span>\u2013 \u00abEs hereditario\u00bb.
\n<\/em><\/span>Esta explicaci\u00f3n ha sido ridiculizada por estudiosos de otras ciencias (1), pero sigue siendo la preferida por la medicina oficial. Si se insiste, tal vez con objeciones sensatas, la respuesta definitiva es:
\n<\/span>\u2013 \u00abNo se sabe\u00bb.<\/em><\/span><\/p>\n

Los optometristas<\/strong><\/span><\/p>\n

Los optometristas, cuya profesi\u00f3n, nacida en Estados Unidos, constituye un lobby muy fuerte, sostienen que:
\n<\/span>– \u00abLa miop\u00eda es un intento de adaptaci\u00f3n. El ojo humano est\u00e1 hecho para cazar bisontes en las grandes llanuras y trata malamente de adaptarse a las nuevas tareas de lectura, ordenador y, en general, de trabajo de cerca, que nunca ha conocido a lo largo de la historia<\/em>\u00bb. Es cierto que la miop\u00eda era pr\u00e1cticamente desconocida en el pasado (2).
\n<\/span>Es cierto que ya en los siglos XVIII y XIX se observ\u00f3 una relaci\u00f3n entre la educaci\u00f3n y la miop\u00eda (3). Y, sin duda, si se compara el casi 90 % de miop\u00eda presente entre los chinos cultos y urbanizados de Taiw\u00e1n con el 18 % entre los chinos, sobre todo rurales y mucho menos alfabetizados, de la China continental de hace a\u00fan treinta a\u00f1os, se puede estar de acuerdo. El mecanismo fisiol\u00f3gico que pondr\u00eda en marcha la miopizaci\u00f3n ser\u00eda el \u00abespasmo acomodativo\u00bb, es decir, la costumbre de contraer continuamente el cristalino (o mejor dicho, los m\u00fasculos ciliares, alrededor del cristalino), que acaba convirti\u00e9ndose en un factor \u00abnormal\u00bb, que ya no se puede modificar.<\/span><\/p>\n

Esta posici\u00f3n, que sin duda tiene sus m\u00e9ritos, no satisfizo completamente a Bates. En particular, el sosten\u00eda que el trabajo de cerca no es en s\u00ed mismo perjudicial. Lo es cuando est\u00e1n presentes: la tensi\u00f3n, la fijaci\u00f3n y la falta de centralizaci\u00f3n (el intentar ver todo a la vez), como se dec\u00eda al principio. Como prueba de ello, propon\u00eda la lectura, incluso muy de cerca, de letras muy peque\u00f1as, lo que obliga al ojo a no fijarse, a relajarse y a centralizarse. Lo que, si se hace correctamente, \u00a1tambi\u00e9n provoca una mejora de la visi\u00f3n de lejos!<\/span><\/p>\n

\u00bfY las emociones?<\/strong><\/span><\/p>\n

La bioenerg\u00e9tica ha observado a menudo que una descarga emocional puede provocar una mejora temporal de la visi\u00f3n, incluso de una docena de dioptr\u00edas.
\n<\/span>Quiz\u00e1s, se dijeron los terapeutas, en el origen de la miop\u00eda hay traumas emocionales:<\/span><\/p>\n

\u2013 la predisposici\u00f3n a la miop\u00eda se producir\u00eda durante el periodo de lactancia. Si este se ve perturbado, especialmente si se interrumpe la relaci\u00f3n visual con los ojos de la madre, se crea un distanciamiento prematuro, que provoca un \u00abretroceso\u00bb de la energ\u00eda del ni\u00f1o y una sensaci\u00f3n de ser insuficiente, inadecuado, no estar a la altura, no merecer amor y aprobaci\u00f3n. Y si la madre no mira al ni\u00f1o, o si los ojos de la madre no expresan amor, o si la madre lleva gafas, la relaci\u00f3n visual se rompe;
\n<\/em><\/span>\u2013 la sensaci\u00f3n de no estar a la altura podr\u00eda verse reforzada por otras experiencias, como el nacimiento de un hermanito o el miedo a no ser lo suficientemente bueno en la escuela;
\n<\/em><\/span>\u2013 Toda la vida, o casi toda, podr\u00eda acabar percibi\u00e9ndose como una especie de examen continuo, en el que uno se siente perpetuamente inseguro, incapaz. Esta predisposici\u00f3n se manifestar\u00e1 cuando predomine el trabajo de cerca, como dec\u00edan los optometristas.
\n<\/em><\/span>Pero hay otro factor a tener en cuenta.<\/span><\/p>\n

Ni huir ni luchar<\/strong><\/span>\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Ante una situaci\u00f3n de estr\u00e9s, un peligro real o solo percibido como tal, se responde de dos maneras b\u00e1sicas: atacar o huir, a menos que tanto la huida como la lucha sean imposibles. Pero la educaci\u00f3n masiva, tal y como la conocemos, tiene como objetivo principal ense\u00f1ar a no luchar y a no huir. En cierto sentido, la escuela es una prisi\u00f3n. Es m\u00e1s, en comparaci\u00f3n con hace cincuenta a\u00f1os, han desaparecido todos los espacios residuales en los que un ni\u00f1o pod\u00eda experimentar el mecanismo de lucha o huida: ya no existe la posibilidad de jugar en la calle; han desaparecido las \u00abbandas\u00bb y todas las relaciones aut\u00f3nomas de los ni\u00f1os con otros ni\u00f1os; el juego se convierte cada vez m\u00e1s en un momento virtual. En resumen, los ni\u00f1os viven todo el d\u00eda en una prisi\u00f3n mucho m\u00e1s totalitaria hoy en d\u00eda, aunque sea dorada y c\u00f3moda (4).<\/span><\/p>\n

La miop\u00eda ser\u00eda una respuesta al estr\u00e9s (sentirse bajo examen) dirigiendo la propia energ\u00eda hacia el interior, cuando la posibilidad de \u00abactuar hacia afuera\u00bb (lucha o huida) se vuelve impracticable.<\/span><\/p>\n

Las gafas<\/strong><\/span><\/p>\n

La idea de que las gafas y las lentes curan la miop\u00eda est\u00e1 muy extendida, pero no es cierto. Al rev\u00e9s, si se hace llevar gafas a los chimpanc\u00e9s, estos se volver\u00e1n miopes (Young). Del mismo modo, si un miope utiliza de cerca las mismas gafas que le permiten ver 100% de lejos, forzar\u00e1 sus ojos a volverse m\u00e1s miopes<\/em> (hacer un esfuerzo para acomodar a\u00fan m\u00e1s). Esta es una idea ampliamente compartida por muchos profesionales.
\n<\/span>Los practicantes del m\u00e9todo Bates, por su parte, sostienen que las gafas:<\/span><\/p>\n

\u2013 educan en la fijeza de la mirada, el ojo se acostumbra poco a poco a no moverse con respecto al centro de la lente (porque es ah\u00ed donde tiene la mejor visi\u00f3n).
\n<\/em><\/span>\u2013 al no explorar los objetos, tender\u00e1n a \u00abdifundir\u00bb, a no centralizar, es decir, intentar\u00e1n ver tambi\u00e9n los objetos grandes con la misma nitidez, lo que es fisiol\u00f3gicamente imposible.
\n<\/em><\/span>\u2013 y, por lo tanto, se introducir\u00e1 una tensi\u00f3n constante en el ojo, un esfuerzo que se expresa en la tensi\u00f3n de los m\u00fasculos extraoculares (lo que luego conducir\u00e1 a un mayor alargamiento del ojo = aumento de la miop\u00eda).
\n<\/em><\/span>\u2013 las gafas provocan adem\u00e1s la p\u00e9rdida de la visi\u00f3n perif\u00e9rica. De ah\u00ed se deriva una inseguridad sustancial en el movimiento y una incapacidad para evaluar correctamente las distancias y las velocidades.<\/em><\/span><\/p>\n

\u00bfY para salir de la miop\u00eda?<\/strong><\/span><\/p>\n

El m\u00e9todo Bates es una educaci\u00f3n para usar los ojos de forma natural y constituye el n\u00facleo de cualquier programa de emancipaci\u00f3n de la miop\u00eda. Trabajar con un profesor preparado permite abordar y resolver r\u00e1pidamente muchos problemas que parecen irresolubles. Tambi\u00e9n hay que abordar el tema de los h\u00e1bitos y el estilo de vida para introducir actividades e intereses m\u00e1s naturales.<\/span><\/p>\n

Y por fin hay que encontrar t\u00e1cticas y estrategias que limiten el efecto negativo del uso de gafas (5). Puede que tambi\u00e9n sea necesario plantearse preguntas un poco m\u00e1s profundas sobre c\u00f3mo y por qu\u00e9 se ha elegido ver de esa manera determinada, es decir, si no es necesario revisar algunas creencias profundas sobre nosotros mismos y sobre el mundo (6).\u00a0<\/span><\/p>\n

Notas:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Young F. A., Leary G. A., Baldwin W. y West D.C., \u00abThe Transmission of Refractive Errors within Eskimo Families\u00bb en \u00abAm I of Optometry and Archives of the Am Academy of Optometry\u00bb, 46(9), pp. 676-685 (septiembre de 1969). En un estudio realizado sobre una amplia poblaci\u00f3n de esquimales de Alaska (70 000 personas) se observ\u00f3 una incidencia de miop\u00eda nula entre los ancianos, del 2 % entre los padres (semin\u00f3madas y casi analfabetos) y del 58 % entre los hijos, que segu\u00edan un programa escolar regular y ten\u00edan un estilo de vida similar al de los j\u00f3venes del resto de Estados Unidos.<\/span><\/li>\n
  2. Juan Keplero, en el siglo XVI, estaba volvi\u00e9ndose miope y descubri\u00f3 que pod\u00eda ver mejor utilizando lentes c\u00f3ncavas, que ya exist\u00edan desde hac\u00eda siglos. Las gafas para presbitas (lentes convexas) se hab\u00edan inventado y se hab\u00edan difundido desde el siglo XIII. \u00bfPor qu\u00e9 nadie hab\u00eda pensado en las gafas para miopes durante cuatro siglos? \u00bfQuiz\u00e1s porque no hab\u00eda demanda?<\/span><\/li>\n
  3. En la corte del Rey Sol se hab\u00eda observado un cierto grado de miop\u00eda entre los cortesanos, mientras que los nobles \u00abcampesinos\u00bb no la padec\u00edan. En un informe a la Royal Society of London, en 1813, James Ware anot\u00f3 que los oficiales de la guardia de la reina (alfabetizados) sol\u00edan ser miopes, mientras que entre los soldados rasos (analfabetos) la miop\u00eda no se daba en m\u00e1s de 6 casos de entre m\u00e1s de 10 000 efectivos.<\/span><\/li>\n
  4. Los cortesanos del rey de Francia se encontraban precisamente en esta situaci\u00f3n. Viv\u00edan una existencia dorada, pero no eran libres de moverse y, naturalmente, se les imped\u00eda luchar. Por otra parte, es bien sabido que la miop\u00eda constituye una verdadera \u00abenfermedad profesional\u00bb de quienes cumplen largas penas de prisi\u00f3n.<\/span><\/li>\n
  5. Hay muchas m\u00e1s posibilidades de lo que se piensa: muchas actividades no requieren una gran nitidez para realizarse. En muchas de ellas, las gafas reticulares, o estenopeicas, pueden sustituir ventajosamente a las lentes normales.<\/span><\/li>\n
  6. Todas las personas con problemas de visi\u00f3n parecen desear ver bien por encima de cualquier otra cosa. Sin embargo, un mecanismo bien conocido por los profesores del m\u00e9todo Bates es que, precisamente cuando un cliente consigue mejorar su vista de forma significativa, comienza a mostrar todo tipo de resistencias y dificultades. Se dir\u00eda que existe una parte inconsciente, convencida de que ver con claridad de forma permanente pueda ser desagradable o doloroso.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

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     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00bfDesequilibrio hormonal? \u00bfPresi\u00f3n intraocular?Hereditariedad? Si no sabemos como se produce \u00bfcomo podremos contrarrestarla?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6928,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","iawp_total_views":17,"footnotes":"","tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":0,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[7,89,57,49],"tags":[],"class_list":["post-6926","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos","category-documentacion","category-home-1-es","category-home-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6926"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6926\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8146,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6926\/revisions\/8146"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.metodobates.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}