{"id":1094,"date":"2018-05-08T17:24:51","date_gmt":"2018-05-08T15:24:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/?p=1094"},"modified":"2026-09-24T19:02:42","modified_gmt":"2026-09-24T17:02:42","slug":"ho-completamente-eliminato-la-mia-miopia-ray-gottlieb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/ho-completamente-eliminato-la-mia-miopia-ray-gottlieb\/","title":{"rendered":"\u201cHo completamente eliminato la mia miopia\u201d Ray Gottlieb"},"content":{"rendered":"

Mi ci sono voluti un anno e mezzo, durante il quale ho dedicato un bel po\u2019 di tempo al metodo Bates, allo yoga e altre pratiche dedicate al corpo e al rilassamento.<\/span>
\nPer i primi sei mesi non ho visto cambiamenti nella mia nitidezza.<\/span><\/p>\n

Poi ho avuto un clear flash di visione totalmente nitida, per un paio di secondi; poi un altro un mese dopo, un altro dopo tre settimane e altri, via via pi\u00f9 di frequente. Un giorno mi sono messo nell\u2019idea di riuscire a farli accadere a volont\u00e0: ci sono riuscito solo varie settimane pi\u00f9 tardi, grazie a un mix di shifting (evitare la fissit\u00e0 dello sguardo), centralizzazione e giochi di memoria e visualizzazione.<\/span><\/p>\n

Nei mesi successivi ho migliorato la mia capacit\u00e0 di creare clear flashes volontari. Mi ci voleva sempre minor tempo e in compenso cominciavano ad estendersi da momenti a minuti, per periodi sempre pi\u00f9 lunghi. Sono arrivato a rendere chiara la visione distante con un profondo battito delle palpebre e a mantenerla con battiti rilassati e attenzione dinamica (termini usati da Aldous Huxley nel suo classico L\u2019arte di Vedere<\/em> n.d.r.).<\/span>
\nPoi ho cominciato a osservare molto spesso cose lontane per controllare la mia visione da lontano, e, se la trovavo confusa, renderla chiara.<\/span>
\nE finalmente un giorno mi sono reso conto di essere in grado di rendere chiara la mia visione prima ancora di guardare.<\/span>
\nSe anche potevo essere ancora considerato miope in termini di rigide definizioni oculistiche, non aveva importanza: nei fatti avevo eliminato la mia miopia.<\/span><\/p>\n

A quei tempi non misurai il mio stato refrattivo, ma in seguito lo feci sia soggettivamente che oggettivamente (con il retinoscopio e l\u2019autorefrattometro).<\/span><\/p>\n

Ci\u00f2 che \u00e8 importante rilevare qui, \u00e8 che egli si \u00e8 impegnato senza scoraggiarsi per diversi mesi, prima di notare miglioramenti. Lo ha assunto come un esperimento, un\u2019ipotesi da sperimentare a lungo prima di decidere che non funziona. Come farebbe uno scienziato. Scrive infatti:<\/em><\/span><\/p>\n

\u201cPer i primi sei mesi non ho visto cambiamenti nella mia nitidezza<\/u>\u201d<\/span><\/p>\n

Quanti smettono di seguire una disciplina dopo una settimana o due?<\/strong> Quanti invece dedicano \u201cun bel po\u2019 di tempo\u201d al metodo Bates? Quanti si impegnano a lungo ad \u201cosservare molto spesso cose lontane\u201d? Sembra banale, ma la verit\u00e0 \u00e8 che questo i miopi non lo fanno e non lo fanno perch\u00e9 non gli piace. Per questo \u00e8 importante ricordarselo, assumerlo come una disciplina, che ci permetta poi di prenderci gusto. Il premio prima o poi arriva e lo fa sotto forma di clear flash, di visione perfettamente nitida e quindi di un momento di equilibrio, di presenza. Bisogna prenderci confidenza, acclimatarcisi, e poi gradualmente si potr\u00e0 acquisire un controllo di questo processo e farlo diventare qualcosa di volontario, per decidere poi successivamente se questo momento di chiarezza debba o meno diventare la \u201cnormalit\u00e0\u201d.<\/span><\/p>\n

Siamo noi<\/strong> infatti a creare la nostra realt\u00e0. Basta volerlo<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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Vuoi dare continuit\u00e0 al piacere di migliorare la vista?<\/span><\/strong><\/p>\n

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\u2022 Visione naturale a Maiorca con Maurizio Cagnoli<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Visione<\/span>A Maiorca. \u00abApriamo gli occhi\u00bb e vediamo meglio, gi\u00e0 durante il workshop. Abbandoniamo le abitudini visive negative e adottiamo semplicemente quelle positive. 17 Ottobre 2026 – 18 Ottobre 2026<\/b><\/span><\/p>\n

\u2022 Vista Consapevole 24,25 ottobre on line con Maurizio Cagnoli<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Vista<\/span>Vista Consapevole \u2013 on line. 24,25 ottobre. Con Maurizio Cagnoli per una visione pi\u00f9 chiara, fluida, senza sforzo e senza occhiali.<\/span><\/p>\n

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\u2022 Scuola di Formazione per Educatori Visivi 2026-27<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Scuola<\/span>L\u2019obbiettivo del corso professionale di un anno \u00e8 di fornire le basi teoriche e sopratutto pratiche per potere trasformare la propria visione ed aiutare altri. <\/span>30 novembre 2026 – 13 giugno 2027. Iscrizioni aperte<\/b><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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