{"id":2584,"date":"2020-01-14T09:00:38","date_gmt":"2020-01-14T08:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/?p=2584"},"modified":"2026-09-24T18:59:37","modified_gmt":"2026-09-24T16:59:37","slug":"lastigmatismo-e-come-il-prezzemolo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/lastigmatismo-e-come-il-prezzemolo\/","title":{"rendered":"L&#8217;astigmatismo \u00e8 come il prezzemolo&#8230;"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Tutti ce l&#8217;hanno\u2026<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Sembra quasi che sia ovunque. Ogni tanto sembra scomparire, per poi riapparire quando c\u2019\u00e8 un po\u2019 di tensione. Non \u00e8 difficile rendersi conto se c\u2019\u00e8 ponendosi di fronte a una apposita tabella detta anche \u201cruota a raggi\u201d, e verificando se si vedono tutti uguali, o qualcuno \u00e8 pi\u00f9 nitido. Nel dubbio un professionista potr\u00e0 valutarlo con un apparato che da una misurazione precisa (per quel dato momento). Ma esiste un altro metodo, che puoi tranquillamente attuare anche a casa tua, formulato da <strong>Roberto Kaplan<\/strong>, un grande educatore visivo nonch\u00e9 professore di optometria, recentemente scomparso.<\/span><\/p>\n<h2><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Come si valuta l&#8217;astigmatismo<\/span><\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Il metodo raccomandato da Kaplan consiste nel ritagliare un cerchio di cartoncino nero di circa 5 <\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">cm di diametro. In questo cerchio, con un paio di forbici appuntite, andr\u00e0 effettuata una sottile fessura di 1,5 mm di larghezza e 3 cm circa, di lunghezza.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Una volta costruito il nostro \u201cstrumento di valutazione\u201d, Kaplan suggerisce di fare quanto segue:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Poniti di fronte alla pagina di un libro, di un calendario, o davanti a una tavola optometrica, a una distanza tale per cui ti sia possibile riconoscere i dettagli;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Chiudi uno dei due occhi e poni il cartoncino davanti all\u2019occhio aperto in una delle possibili direzioni (ad esempio tenendo la fessura in posizione orizzontale);<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Osserva attraverso la fessura e prendi nota di come ci vedi;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Una volta preso nota, di come vedi attraverso la fessura posta ad esempio orizzontalmente, comincia a ruotare il cartoncino lungo le varie direzioni e, continuando ad osservare la tabella o la pagina che stai guardando, cerca di notare in quale posizione della fessura vedi meglio e in quale invece peggio;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><em>Se vedi meglio tenendo la fessura in orizzontale avrai un astigmatismo di 180\u00b0, mentre se la tua vista migliora tenendo la fessura in verticale il tuo astigmatismo sar\u00e0 di 90\u00b0. Quindi l\u2019angolo che permette la visione migliore corrisponde all\u2019asse del tuo astigmatismo (che pu\u00f2 variare tra 0\u00b0 e 180\u00b0).<\/em><\/span><\/p>\n<h2><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Scopri di pi\u00f9 sul tuo astigmatismo<\/span><\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Kaplan raccomanda anche di scegliere l\u2019angolatura in cui <u>si vede peggio<\/u> e provare a fare varie <\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">attivit\u00e0, tenendo un occhio bendato e l\u2019altro occhio coperto dal cartoncino, per un tempo che va dai 20 minuti alle 3 ore al giorno. Questo consente di diventare consapevoli del nostro modo deformato di vedere le cose:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><em>Proviamo a percepire cosa sentiamo, cosa proviamo, cosa ci viene in mente durante questo lasso di tempo e proviamo ad osservare le nostre emozioni. E poi pensiamoci su. Potremmo scoprire qualcosa di noi stessi a cui ancora non avevamo pensato e cominciare a sciogliere qualche contraddizione insita nel nostro essere. <\/em><\/span><\/p>\n<h2><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Origine psicologica dell&#8217;astigmatismo?<\/span><\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Secondo Kaplan, infatti, l\u2019astigmatismo denuncia una contraddizione tra ci\u00f2 che si vuole e ci\u00f2 che si crede di dover volere (se all\u2019occhio destro) e tra ci\u00f2 che si sente e ci\u00f2 che si crede che si dovrebbe sentire (se presente nell\u2019occhio sinistro).<\/span><\/p>\n<h2><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Come tratta Buena Vista l\u2019astigmatismo.<\/span><\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Se l\u2019astigmatismo \u00e8 ridotto (meno di una diottria e mezzo) l\u2019esperienza dimostra che il metodo Bates lo risolve senza quasi che ce ne rendiamo conto, mentre affrontiamo miopia o presbiopia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Ma se \u00e8 concentrato in un solo occhio, oppure \u00e8 piuttosto alto, oppure \u00e8 diverso come asse da un occhio all\u2019altro, allora affianchiamo all\u2019impostazione di Kaplan un lavoro specifico che si avvale di vari strumenti del metodo Bates. Opereremo tenendo conto dell\u2019asse dell\u2019astigmatismo di quell\u2019occhio con: shifter, oscillazioni, palla di Marsden e naturalmente anche occlusori, Melissa e molto altro ancora (tutte cose che si trovano in <a href=\"http:\/\/www.naturalvision.it\">www.naturalvision.it<\/a>)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Vuoi dare continuit\u00e0 al piacere di migliorare la vista?<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">\u2022 <strong><a href=\"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/events\/mallorca\/\">Visione naturale a Maiorca con Maurizio Cagnoli<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-100x100 size-100x100 wp-post-image\" src=\"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/08\/Mallorka.jpg\" alt=\"Visione naturale a Maiorca con Maurizio Cagnoli\" width=\"100\" height=\"56\" \/><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">A Maiorca. \u00abApriamo gli occhi\u00bb e vediamo meglio, gi\u00e0 durante il workshop. Abbandoniamo le abitudini visive negative e adottiamo semplicemente quelle positive. <b>17 Ottobre 2026 &#8211; 18 Ottobre 2026<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">\u2022 <strong><a href=\"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/events\/vista-consapevole-ottobre26\/\">Vista Consapevole 24,25 ottobre on line con Maurizio Cagnoli<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-100x100 size-100x100 wp-post-image\" src=\"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/Maurizio-cerque-aggiusta.jpeg\" alt=\"Vista Consapevole 24,25 ottobre on line con Maurizio Cagnoli\" width=\"100\" height=\"66\" \/><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Vista Consapevole \u2013 on line. 24,25 ottobre. Con Maurizio Cagnoli per una visione pi\u00f9 chiara, fluida, senza sforzo e senza occhiali.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">\u2022 <strong><a href=\"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/events\/educatori-visivi-2026-27\/\">Scuola di Formazione per Educatori Visivi 2026-27<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-100x100 size-100x100 wp-post-image\" src=\"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/05\/Screenshot-2026-05-14-alle-17.00.17.jpg\" alt=\"Scuola di Formazione per Educatori Visivi 2026-27\" width=\"100\" height=\"57\" \/><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">L\u2019obbiettivo del corso professionale di un anno \u00e8 di fornire le basi teoriche e sopratutto pratiche per potere trasformare la propria visione ed aiutare altri. <\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>30 novembre 2026 &#8211; 13 giugno 2027. Iscrizioni aperte<\/b><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come si valuta l&#8217;astigmatismo<\/p>\n<p>Il metodo raccomandato da Kaplan consiste nel ritagliare un cerchio di cartoncino nero di circa 5 cm di diametro. Dove andr\u00e0 effettuata una sottile fessura di 1,5 mm di larghezza e 3 cm circa, di lunghezza. 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