{"id":2879,"date":"2020-04-12T07:30:43","date_gmt":"2020-04-12T05:30:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/?p=2879"},"modified":"2026-07-24T11:08:53","modified_gmt":"2026-07-24T09:08:53","slug":"deja-vu-io-questa-storia-lho-gia-vissuta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/deja-vu-io-questa-storia-lho-gia-vissuta\/","title":{"rendered":"Dej\u00e0 vu: io questa storia l’ho gi\u00e0 vissuta!"},"content":{"rendered":"

Adesso che apparentemente siamo usciti dalla pandemia, mi piace ripensare un attimo a questo periodo cos\u00ec eccezionale. Ci ha fatto crescere o regredire? Mah,
\n<\/span>a\u00a0 me, che ho vissuto abbastanza a lungo, sembra proprio di trovare \u00a0analogie con cose che ho gi\u00e0 vissuto. Qualcuno lo chiama senso della storia… Permettimi di raccontare…<\/span><\/p>\n

IERI<\/span><\/p>\n

Ai miei tempi il servizio militare era obbligatorio. Cercavamo di cavarcela come meglio potevamo cercando di mantenere il pi\u00f9 possibile i contatti con il mondo fuori. Una volta sono stato scoperto: non ero proprio rientrato in caserma per la notte e quando mi sono presentato al reparto mi hanno dato 5 giorni di reclusione. Una cella con bagno, branda e da solo. Rancio servito a ore regolari e luci spente secondo orario. Da solo.<\/span><\/p>\n

Come passavo la giornata? Leggendo, ascoltando musica, facendo un po\u2019 di esercizio (un po\u2019 di stretching e cose simili), rivedendo i miei appunti sul lavoro, sullo studio e\u2026 su amori e amicizie. E \u2026. dormendo! Non facevo ancora meditazione, ma pi\u00f9 che un prigioniero mi sentivo un monaco, libero di fare le cose che mi interessavano di pi\u00f9, libero dalla disciplina e dal controllo dei miei \u201csuperiori\u201d. Non c\u2019era mezzo di comunicare con l\u2019esterno, ma questo era anche un relax: le cose che pensavo e mi scrivevo le avrei poi comunicate in seguito con una lettera (le telefonate erano un po\u2019 costose) o di persona.<\/span><\/p>\n

OGGI<\/span><\/p>\n

Appena rientrato dal Messico, via Spagna il 18 Marzo 2020, ho goduto del piacere di essere a casa. Tutti i seminari cancellati in Spagna e Italia significavano anche libert\u00e0 dalla routine del viaggiare: ore abbastanza noiose tra mezzi, aeroporto, controlli di sicurezza, attese, ritardi, voli scomodi. Si, avere contatti con altra gente di altri paesi \u00e8 bello e arricchente, ma tutto il contorno richiede molto tempo e lavoro poco stimolante. Quindi mi sono potuto permettere: ripresa delle pennichelle pomeridiane; ritrovare i piaceri della casa; cucinare con cura per me e Marina e mantenere la casa in ordine. Riprendere i temi del lavoro rimasti indietro e progettare cose adatte alla situazione. E anche con Marina, anche se passiamo molto tempo al computer\u2026. ci vediamo molto pi\u00f9 di prima! In ultimo, ho il tempo di telefonare a persone che mi sono care e so che anche loro hanno il tempo di comunicare con me. In pi\u00f9, come bonus, quando si \u00e8 allentato il controllo ho potuto godere di posti incredibilmente “ripuliti” e pi\u00f9 autentici. Venezia con l’acqua limpida….\u00a0<\/span><\/p>\n

IERI<\/span><\/p>\n

A Poona, in India alla fine degli anni \u201870 sono diventato discepolo di Osho Rajneesh, un maestro spirituale molto \u201cchiacchierato\u201d, che incoraggiava l\u2019amore libero e la ricerca spirituale attraverso molteplici tecniche, provenienti da tutto il mondo.<\/span><\/p>\n

Ho partecipato a un gruppo di Vipassana di dieci giorni. Il nome significa che si medita tutto il giorno portando l\u2019attenzione sul respiro. Si fanno brevi pause regolari per sgranchirsi, per mangiare e per andare in bagno. Si praticano anche alcune delle meditazioni regolari di Osho (Dinamica, Kundalini) e si assiste al discorso serale di Osho. Non si parla mai, e non ce n\u2019\u00e8 necessit\u00e0.
\n<\/span>I primi giorni la mente cerca continuamente di \u201cscappare\u201d, la posizione di meditazione \u00e8 scomodissima, e il pensiero dominante \u00e8 \u201cChi me l\u2019ha fatto fare?\u201d Si pensa al cibo, al sesso, a bei posti, a situazioni, persone etc. etc.<\/span><\/p>\n

Ma poi\u2026 ci si abitua?
\n<\/span>NO! Esattamente il contrario: poi\u2026 ci si sveglia<\/strong>! Invece di adagiarsi incoscientemente in quello che succede, si \u00e8 presenti. Per esempio il corpo non fa pi\u00f9 male semplicemente perch\u00e9 lo si percepisce in ogni momento e in ogni momento si rilassano inizi di tensione. Non si permette che la tensione si accumuli fino a generare dolore. E si \u00e8 molto pi\u00f9 consapevoli di quello che c\u2019\u00e8 intorno: niente \u00e8 scontato!
\n<\/span>In particolare le altre persone intorno a noi si percepiscono nella loro unicit\u00e0, nel loro \u201cmistero\u201d. Proprio perch\u00e9 non c\u2019\u00e8 la solita valanga di comunicazione\/informazione\/stereotipi. Viene fuori un\u2019immagine \u201climpida\u201d.<\/span><\/p>\n

OGGI<\/span><\/p>\n

Siamo immersi in un continuo di informazione, SPAM, esortazioni, propaganda, senza precedenti nella storia. E oggi tutto ruota intorno ad un tema solo\u2026.
\n<\/span>Arrivando a casa mi ha colpito l\u2019intensit\u00e0 di questo bombardamento. Anche attraverso whatsapp, messenger etc etc arriva informazione, controinformazione, appelli, raccolte firme, denunce. Anche gli amici sono vittime e complici di questo bombardamento.<\/span><\/p>\n

Tutto condito da una sensazione di urgenza, di emergenza. Tutto ci\u00f2 cerca di fare breccia in noi. L\u2019effetto all\u2019inizio \u00e8 di stimolare la nostra ansia: passiamo molto tempo a seguire notizie che si ripetono. Poi potrebbe venire un senso di assuefazione, di assopimento della consapevolezza<\/strong>. Si perde il proprio centro.<\/span><\/p>\n

Cerco di mantenere il mio centro: alterno lavoro con esercizi e pratiche meditative. Siamo in due, cerchiamo di sostenerci e trattarci con cura. Darci cose buone: cibo, video, attivit\u00e0 in giardino. E anche il mio lavoro come educatore visivo lo vedo un po\u2019 come una pratica meditativa, dove l\u2019ansia non deve avere spazio. Non mi dimentico della primavera, dei fiori che sbocciano e del silenzio tranquillo della campagna. Vedo qualche video che avevo rimandato.\u00a0<\/span><\/p>\n

IERI<\/span><\/p>\n

Rajneeshpuram, Oregon, anni \u201880
\n<\/span>La comunit\u00e0 di Osho ha creato una cittadina in una zona desertica negli USA, dove vivono circa 1200 persone, Con strade, aeroporto, officine, ristoranti, cliniche, pompieri, polizia e trasporti pubblici.<\/span><\/p>\n

Arriva la notizia che in uno stato vicino c\u2019\u00e8 un\u2019epidemia di un tipo di congiuntivite virale, molto contagiosa e fastidiosa. Si riconosce agli inizi per la presenza di minuscoli graffi sulla congiuntiva (nell\u2019occhio).
\n<\/span>Viene lanciato uno screening di massa e\u2026. il 60% delle persone presenta questo sintomo.<\/span><\/p>\n

Quarantena! Tutti a casa con guanti, mai toccarsi gli occhi, lavare mani, non toccare niente, distanze interpersonali, anche dentro casa.
\n<\/span>Si, ma queste persone devono mangiare, ricevere biancheria pulita e tutti i servizi devono continuare a funzionare\u2026. Sulle spalle del 40% rimasto.
\n<\/span>Io ero tra gli indenni. Il problema era che molti dei quadri dirigenti erano \u201ccontagiati\u201d. Bisognava non solo continuare a fare andare tutto, ma anche capire come farlo.<\/span><\/p>\n

La storia finisce bene. I responsabili della sanit\u00e0 della comunit\u00e0 continuano ad investigare, a controllare i \u201ccontagiati\u201d e confrontare con i dati di fuori e nel giro di una settimana giungono alla conclusione che l\u2019epidemia non \u00e8 arrivata da noi e che i graffi sulla congiuntiva si devono alla stagione del momento, secca e polverosa.
\n<\/span>I \u201cprigionieri\u201d possono di nuovo abbracciarsi e tornare a lavorare e gli \u201cesausti\u201d possono andare a riposare dopo avere fatto turni di 14 ore al giorno.
\n<\/span>Domina un senso di solidariet\u00e0 e gratitudine. Nessuno se la prende con chi \u201cha sbagliato la diagnosi\u201d.<\/span><\/p>\n

OGGI<\/span><\/p>\n

Si sente una tendenza a ribellarsi alle misure di confinamento. Arrivano sia tesi complottistiche sull\u2019uso politico di queste, sia discorsi che sminuiscono l\u2019importanza dell\u2019epidemia. Certo, anche io ho dei dubbi sulle cifre e certo, vedo la manipolazione da parte dei media.
\nE tuttavia mi sembra che non si debba investire troppa energia in questo, perch\u00e9 \u00e8 un\u2019energia che va contro noi stessi. E\u2019 un nuotare contro corrente, che ci sfinisce. Credo che sia pi\u00f9 importante essere centrati, usare le proprie energie in modo positivo e favorire per quanto possibile il senso di solidariet\u00e0.
\n<\/span>E questo vale anche per eventuali nuove emergenze. E’ in atto nel mondo un gigantesco rimescolamento di carte, di cui la guerra in Ucraina \u00e8 solo la punta dell’Iceberg…<\/span><\/p>\n

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IERI\/OGGI\/DOMANI<\/span><\/p>\n

E\u2019 nei momenti di crisi che si offrono potenzialit\u00e0 di crescita. Chi \u00e8 centrato sul capitale lo sa benissimo e pensa gi\u00e0 a come investire per sfruttare i cambiamenti in corso, per esempio investendo nell’industria farmaceutica, o in quella delle armi….
\n<\/span>Ma noi possiamo investire da subito sul nostro \u201ccapitale umano\u201d: anche la nostra intelligenza, ma soprattutto la nostra consapevolezza e il nostro cuore.<\/span><\/p>\n

Si tratta di imparare e usare al meglio le nostre risorse personali. Accettare di cambiare stile di lavoro, mantenendo per\u00f2 il nostro centro e i nostri interessi.
\n<\/span>Forse un giorno torneremo alla \u201cnormalit\u00e0\u201d. Ma normalit\u00e0 voleva anche dire un sacco di cose che non andavano per niente bene, sia intorno a noi, che dentro noi stessi.<\/span><\/p>\n

Adesso pu\u00f2 sempre darsi che si aprano possibilit\u00e0 di cambiare e di crescere. Almeno individualmente e forse chiss\u00e0, anche collettivamente.
\n<\/span>Quelli come me tutto questo lo chiamano meditazione. Ma c\u2019\u00e8 anche l\u2019aspetto dell\u2019amore….<\/span><\/p>\n

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Vuoi dare continuit\u00e0 al piacere di migliorare la vista (e di crescere nella presenza)?
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

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\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u2022 In cerca della Visione con Maurizio Cagnoli 6-13 settembre<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"In Vacanze per gli occhi. <\/span>Tutta la ricchezza della Visione tra il convento di S. Andrea, dolci paesaggi e paesi medievali, per scoprire le infinite possibilit\u00e0 della visione. 60 km da Roma<\/span><\/p>\n

\u2022 Vedere come un’aquila a Viareggio<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Vedere<\/span>Full Immersion di visione naturale a Viareggio. Spiaggia e attivit\u00e0 per vedere meglio. Lascia alle spalle astigmatismo, miopia e presbiopia.\u00a0 \u00a0<\/span>19,20 settembre<\/b><\/span><\/p>\n

\u2022 Vista Consapevole 24,25 ottobre on line con Maurizio Cagnoli<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Vista<\/span>Vista Consapevole \u2013 on line. 24,25 ottobre. Con Maurizio Cagnoli per una visione pi\u00f9 chiara, fluida, senza sforzo e senza occhiali<\/span><\/p>\n

\u2022 Scuola di Formazione per Educatori Visivi 2026-27<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Scuola<\/span>L\u2019obbiettivo del corso professionale di un anno \u00e8 di fornire le basi teoriche e sopratutto pratiche per potere trasformare la propria visione ed aiutare altri. <\/span>30 novembre 2026 – 13 giugno 2027. Iscrizioni aperte<\/b><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Questa del Coronavirus senza dubbio \u00e8 una storia unica. Eppure a me sembra di trovare \u00a0analogie con cose che ho gi\u00e0 vissuto. Per esempio, ai miei tempi il servizio militare era obbligatorio. Cercavamo di…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5431,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","iawp_total_views":2,"footnotes":"","tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":0,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[1],"tags":[175,500],"class_list":["post-2879","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articoli","tag-maurizio-cagnoli","tag-maurizio-cagnoli-e-metodo-bates"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t