{"id":5816,"date":"2023-12-11T11:09:09","date_gmt":"2023-12-11T10:09:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/?p=5816"},"modified":"2026-07-24T10:57:36","modified_gmt":"2026-07-24T08:57:36","slug":"un-buon-abbraccio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/un-buon-abbraccio\/","title":{"rendered":"Un buon abbraccio"},"content":{"rendered":"

Un buon abbraccio deve durare pi\u00f9 di venti second<\/strong>i,\u00a0 perch\u00e9\u00a020 secondi di abbraccio portano al rilascio nel sangue dell\u2019ossitocina, un ormone che riduce lo stress e l\u2019ansia, oltre alla pressione sanguigna, e che contribuisce a migliorare la memoria.\u00a0Il suo ruolo chiave dell’ossitocina nelle relazioni gli ha conferito l\u2019epiteto di “ormone dell\u2019Amore”.\u00a0<\/span><\/p>\n

Percepire il calore dell\u2019abbraccio sul proprio corpo \u00e8 una valida difesa contro ansia, stress e senso di inadeguatezza e genera uno stimolo al sistema immunitario\u00a0rendendolo pi\u00f9 efficiente ed efficace contro le infezioni e le sindromi influenzali.<\/span><\/p>\n

L\u2019abbraccio inoltre stimola la produzione di endorfine, sostanze chimiche prodotte dal cervello e che hanno una potente attivit\u00e0 analgesica ed rinvigorente. Le endorfine sono connesse alla regolazione del sonno, all’innalzamento dell’umore,\u00a0 alla percezione di appagamento, piacere, gratificazione e gioia, emozioni che senza dubbio ci aiutano a gestire meglio lo stress.<\/span><\/p>\n

Il senso di protezione e di accudimento che ci riporta all\u2019infanzia e al primo contatto con la madre\u00a0che si genera durante un abbraccio richiama\u00a0alla connessione con la Grande Madre, la Vita, che protegge e sostiene ogni nostro passo in questo percorso terreno.<\/span><\/p>\n

Privarsi del contatto degli abbracci significa disconnettersi dalla frequenza dell\u2019Unione, che \u00e8 la\u00a0matrice energetica infinita, eterna e onnipotente\u00a0che riposa dietro semplici, ma preziosi gesti di affetto che hanno il potere di arricchire la nostra quotidianit\u00e0, le nostre relazioni e rinforzare la nostra salute psicologica e\u00a0 fisica e la nostra connessione con la dimensione spirituale dell\u2019esistenza.<\/span><\/p>\n

L\u2019abbraccio tocca corpo, mente\u00a0e spirito, permettendoci di ricordare che Siamo Uno.<\/span><\/p>\n

Sono debitore a Giovanna Garbuio \u00a0https:\/\/www.giovannagarbuio.com\/<\/a> per questa descrizione, bella e lineare.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u2022 In cerca della Visione con Maurizio Cagnoli 6-13 settembre<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"In Vacanze per gli occhi. <\/span>Tutta la ricchezza della Visione tra il convento di S. Andrea, dolci paesaggi e paesi medievali, per scoprire le infinite possibilit\u00e0 della visione. 60 km da Roma<\/span><\/p>\n

\u2022 Vedere come un’aquila a Viareggio<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Vedere<\/span>Full Immersion di visione naturale a Viareggio. Spiaggia e attivit\u00e0 per vedere meglio. Lascia alle spalle astigmatismo, miopia e presbiopia.\u00a0 \u00a0<\/span>19,20 settembre<\/b><\/span><\/p>\n

\u2022 Vista Consapevole 24,25 ottobre on line con Maurizio Cagnoli<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Vista<\/span>Vista Consapevole \u2013 on line. 24,25 ottobre. Con Maurizio Cagnoli per una visione pi\u00f9 chiara, fluida, senza sforzo e senza occhiali<\/span><\/p>\n

\u2022 Scuola di Formazione per Educatori Visivi 2026-27<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Scuola<\/span>L\u2019obbiettivo del corso professionale di un anno \u00e8 di fornire le basi teoriche e sopratutto pratiche per potere trasformare la propria visione ed aiutare altri. <\/span>30 novembre 2026 – 13 giugno 2027. Iscrizioni aperte<\/b><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un buon abbraccio deve durare pi\u00f9 di venti secondi,\u00a0 perch\u00e9\u00a020 secondi di abbraccio portano al rilascio nel sangue dell\u2019ossitocina, un ormone che riduce lo stress e l\u2019ansia…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5817,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","iawp_total_views":2,"footnotes":"","tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":0,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5816","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articoli"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t