{"id":6964,"date":"2025-02-19T15:39:21","date_gmt":"2025-02-19T14:39:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/?p=6964"},"modified":"2026-09-24T18:43:41","modified_gmt":"2026-09-24T16:43:41","slug":"per-favore-chiudi-un-occhio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.metodobates.it\/it\/per-favore-chiudi-un-occhio\/","title":{"rendered":"Per favore, chiudi un occhio!"},"content":{"rendered":"

Tutti abbiamo un po’ di diversit\u00e0 tra un occhio e l’altro. E oggi, con l’uso massiccio di smart phones, tablet e PC, tendiamo a perdere la coordinazione tra i due occhi, favorendone uno solo: questo finisce per sovraccaricarsi, mentre l\u2019altro perde le sue capacit\u00e0 per mancanza di esercizio.<\/span>
\nIl modo pi\u00f9 semplice per riequilibrarli \u00e8 di stimolare l\u2019occhio “pigro” (o anche semplicemente un po’ assente), coprire l’altro con una benda e fare attivit\u00e0 che coinvolgano le varie funzioni visive.<\/span><\/p>\n

Perch\u00e9 \u00e8 meglio farlo con un\u2019occlusione parziale<\/span><\/strong><\/p>\n

L\u2019occlusione PARZIALE<\/a> permette un po\u2019 di visione periferica sia di lato che di sotto anche all\u2019occhio dominante, pur stimolando principalmente l’occhio debole a livello di visione centralizzata. Il cervello impara prima a usare entrambi gli occhi. E soprattutto la tollera meglio.<\/span><\/p>\n

Cosa succede invece con l\u2019occlusione totale\u2019<\/span><\/strong><\/p>\n

Il cervello, particolarmente quello di un bambino, accetta a malincuore di servirsi solo dell\u2019occhio pi\u00f9 debole (spesso strabico e\/o ambliope). Si genera un profondo senso di vulnerabilit\u00e0, inferiorit\u00e0, dovuto anche al fatto che una parte del campo visivo \u201cscompare\u201d, si sente di non avere controllo su quello che potrebbe accadere. Questo alimenta e complica le radici emotive del problema visivo, che spesso hanno portato ad escludere l\u2019input di quell\u2019occhio, invece di risolverle.<\/span><\/p>\n

Nel momento in cui si toglie la benda il cervello ritorna rapidamente alla \u201cnormalit\u00e0\u201d, cio\u00e8 \u201criaccende\u201d l\u2019occhio dominante e \u201cspegne\u201d l\u2019occhio pi\u00f9 debole, proprio perch\u00e9 lo identifica come l\u2019origine di quella sensazione di vulnerabilit\u00e0. E tutti i \u201cguadagni\u201d, eventualmente ottenuti a costo di disagio e mortificazione, svaniscono rapidamente.<\/span><\/p>\n

Come usare l\u2019occlusione parziale<\/span><\/strong><\/p>\n

Intanto vediamo cosa \u00e8 meglio NON fare:<\/span>
\n– proprio quello che verrebbe spontaneo: guardare la TV, telefonare o chattare e cose simili, per non parlare di cose rischiose o impegnative.<\/span><\/p>\n

Cosa invece \u00e8 bene fare:<\/span><\/strong>
\nPraticamente TUTTE le attivit\u00e0 del metodo Bates, pi\u00f9 ogni tipo di giochino con una pallina:, come passarla da una mano all’altra, farla rimbalzare, cercare di colpire una lettera dell’optotipo, etc. In molte attivit\u00e0 si possono usare anche le piramidine (cio\u00e8 i sacchetti riempiti di riso, che si trovano nel KIT per la vista). Con un bambino queste attivit\u00e0 devono essere trasformate in giochi, in sfide.<\/span><\/p>\n

Tenere l\u2019occlusione a lungo?<\/span><\/strong>
\nNo, diciamo al massimo una decina di minuti per volta, mentre si svolge un esercizio. Finire sempre facendo la stessa attivit\u00e0, ma senza benda, per un paio di minuti. Si dovrebbe notare un miglioramento nella performance dei due occhi insieme. Poi, comunque ci sta bene un palming (3-5 minuti o di pi\u00f9, se se ne ha piacere)<\/span><\/p>\n

Quante volte al giorno?<\/span><\/strong>
\nAlmeno una o due. Ma anche di pi\u00f9 se se ne ha tempo e voglia. Pi\u00f9 debole \u00e8 la vista binoculare, pi\u00f9 spesso \u00e8 necessario stimolare l\u2019occhio (e il cervello). E pi\u00f9 variati devono essere gli stimoli proposti. Quindi \u00e8 bene praticare molti esercizi diversi.<\/span><\/p>\n

Tutti i giorni?<\/span><\/strong>
\nSi, o quasi: la nostra mente \u00e8, direbbero a Roma, “de coccio”: prima di imparare definitivamente nuove abitudini ha bisogno di tantissime ripetizioni. Bisogna armarsi di pazienza e accettare di investire molto tempo nel processo<\/span><\/p>\n

Evita questo fraintendimento:<\/span><\/strong><\/p>\n

Il nostro obiettivo NON \u00e8 \u201crinforzare\u201d l\u2019occhio debole di per s\u00e9.<\/span>
\nVogliamo piuttosto incoraggiarlo gradualmente a partecipare in tutte le attivit\u00e0 quotidiane insieme all\u2019altro occhio. Detto in altri termini: vogliamo convincere il cervello a dargli attenzione e \u201cfarlo giocare\u201d insieme all\u2019altro occhio.<\/span><\/p>\n

E non fare questo errore:<\/span><\/strong>
\nNon ha senso misurare l\u2019acuit\u00e0 visiva (o qualsiasi altro parametro) dell\u2019occhio debole da solo<\/u><\/strong>. E\u2019 invece importante verificare se, dopo averlo stimolato, I DUE OCCHI insieme funzionano meglio..<\/span><\/p>\n

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\u2022 Visione naturale a Maiorca con Maurizio Cagnoli<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Visione<\/span>A Maiorca. \u00abApriamo gli occhi\u00bb e vediamo meglio, gi\u00e0 durante il workshop. Abbandoniamo le abitudini visive negative e adottiamo semplicemente quelle positive. 17 Ottobre 2026 – 18 Ottobre 2026<\/b><\/span><\/p>\n

\u2022 Vista Consapevole 24,25 ottobre on line con Maurizio Cagnoli<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Vista<\/span>Vista Consapevole \u2013 on line. 24,25 ottobre. Con Maurizio Cagnoli per una visione pi\u00f9 chiara, fluida, senza sforzo e senza occhiali.<\/span><\/p>\n

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\u2022 Scuola di Formazione per Educatori Visivi 2026-27<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"Scuola<\/span>L\u2019obbiettivo del corso professionale di un anno \u00e8 di fornire le basi teoriche e sopratutto pratiche per potere trasformare la propria visione ed aiutare altri. <\/span>30 novembre 2026 – 13 giugno 2027. Iscrizioni aperte<\/b><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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