El astigmatismo es como el perejil …

Todos tienen astigmatismo

Casi parece que está en todas partes. A veces parece desaparecer, para reaparecer cuando hay un poco de tensión. No es difícil darnos cuenta si lo sufrimos, podemos mirar una lámina llamada “rueda de radios“ donde tenemos que verificar si todos los radios se ven igual o si algún radio se ve más nítido. En caso de duda, un profesional puede evaluarlo con un dispositivo que proporciona una medición precisa (pero solo en un momento dado). Sin embargo hay otro método, que se puede implementar fácilmente incluso en casa, formulado por Roberto Kaplan, un gran educador visual y profesor de optometría recientemente fallecido.

Cómo evaluar el astigmatismo

El método recomendado por Kaplan es cortar un círculo de cartón negro de aproximadamente 5 cm de diámetro. En este círculo, con un par de tijeras puntiagudas, deberá hacerse una hendidura delgada de 1,5 mm de ancho por 3 cm de longitud.
Una vez construida nuestra «herramienta de evaluación», Kaplan sugiere hacer lo siguiente:

– Ponte frente a la página de un libro, de un calendario o frente a un optotipo, a una distancia tal que puedas ver los detalles;
– Cierra uno de los dos ojos y coloca la tarjeta frente al ojo abierto en una de las direcciones posibles (por ejemplo, manteniendo la ranura en posición horizontal);
– Mira a través de la grieta y toma nota de cómo lo ve;
– Una vez que hayas tomado nota, de como ves a través de la ranura, por ejemplo horizontalmente, comienza a girar la tarjeta en las diversas direcciones y, continuando observando la tabla o página que estás mirando, intenta notar en qué posición de la grieta se ve mejor. y donde en cambio es peor;

Si ves mejor al sostener la ranura horizontalmente, tendrás un astigmatismo de 180 °, mientras que si tu visión mejora manteniendo la ranura verticalmente, tu astigmatismo será de 90 °. Entonces, el ángulo que permite la mejor visión corresponde al eje de tu astigmatismo.

Sigue investigando sobre tu astigmatismo

Kaplan también recomienda elegir el ángulo en el que uno ve lo peor y tratar de hacer varias
actividades, manteniendo un ojo vendado y el otro ojo cubierto por la tarjeta, durante un tiempo que oscila entre 20 minutos y 3 horas al día. Esto nos permite conocer nuestra forma deformada de ver las cosas:

Tratamos de percibir lo que sentimos, lo que sentimos, lo que viene a la mente durante este período de tiempo y tratamos de observar nuestras emociones. Y luego pensemos en ello. Podríamos descubrir algo sobre nosotros mismos que aún no habíamos pensado y comenzar a resolver algunas contradicciones inherentes a nuestro ser.

¿No habrá un origen psicológico?

Según Kaplan, de hecho, el astigmatismo denuncia una contradicción entre lo que uno quiere y lo que cree que debería querer (si es para el ojo derecho) y entre lo que uno siente y lo que cree que debería sentir (si está presente en el ojo izquierdo).

¿Cómo trata Buena Vista al astigmatismo?

Si el astigmatismo no es mucho (menos de una dioptría y media), la experiencia muestra que el método Bates lo resuelve casi sin darse cuenta, mientras enfrentamos la miopía o la presbicia.
Pero si se concentra en un solo ojo, o es alto, o es diferente como eje de un ojo al otro, entonces agregamos un trabajo específico al enfoque de Kaplan. Se usan varias herramientas del método Bates, pero trabajamos teniendo en cuenta el eje del astigmatismo de ese ojo con: shifter, oscilaciones, pelota de Marsden y, por supuesto, oclusores, Melissa y mucho más (todo lo que se puede encontrar en www.naturalvision.it)