¿Contacto visual? Si, pero con – tacto.

Las personas con problemas de visión suelen tener dificultades para establecer un contacto visual armónico y real, tanto con la mirada de los demás como con muchas cosas de la vida cotidiana. O intentan evitar el contacto no enfocando, o intentan «agarrar» el objeto con los ojos para controlarlo. O a lo mejor intentan hacer ambas cosas, lo que resulta en fatiga y empeoramiento de la vista. En las sesiones y talleres de Buena Vista estas actitudes son particularmente evidentes frente al optotipo (para miopes) o en la lectura de los microcaracteres (para hipermétropes).

Osho nos enseña una «salida», una técnica que también puede tener un profundo impacto positivo en nuestros ojos y en nuestros problemas de visión.

Completar el círculo de energía.

“Te estás mirando en el espejo, estás mirando tus ojos. Esto es extroversión: estás mirando la cara en el espejo. Es tu cara, por supuesto, pero es un objeto fuera de ti. Luego, por un momento, invierte el proceso. Comienza a sentir que es el reflejo en el espejo que te está mirando. No estás mirando el reflejo, pero el reflejo te está mirando a ti. Y te encontrarás en un espacio muy extraño. Pruébalo durante unos minutos y te sentirás muy vivo: algo de un poder inmenso comenzará a entrar en ti. Incluso puede que te asustes, porque nunca lo imaginaste; nunca habías visto el círculo completo de energía.

Podría dar miedo al principio, porque nunca lo habías hecho; te parecerá una locura. Puedes sentirte sacudido, podrías temblar o podrías sentirte desorientado, porque tu orientación siempre ha sido extrovertida. La introversión debe aprenderse lentamente. Pero el círculo está completo. Y si lo haces durante unos días te sorprenderá cuán vivo que te sentirás. Solo unos minutos parado  frente al espejo, dejando que la energía regrese a ti, para que el círculo se complete… Y cuando el círculo se completa hay un gran silencio.

Mirando una rosa, primero mira la rosa por unos momentos, unos minutos, y luego comienza el proceso inverso: la rosa te está mirando. Y te sorprenderá la cantidad de energía que te puede dar una rosa. Y puedes hacer lo mismo con los árboles, con las estrellas y con las personas. Y la mejor manera es hacerlo con la mujer o el hombre que amas. Mírense a los ojos. Primero empieza a mirar al otro y luego empieza a sentir que el otro te devuelve la energía; el regalo está regresando. Te sentirás renovado, te sentirás inundado, empapado, contenido en un nuevo tipo de energía. Saldrás rejuvenecido, revitalizado. “
(Osho, El secreto de los secretos vol 1 #7)

El optotipo es simplemente un buen tipo.

En los seminarios de Buena Vista enseñamos una técnica muy particular para observar el optotipo, precisamente para vencer el miedo (totalmente inconsciente) que uno le tiene. El fundamento de esta técnica es «no te proyectes afuera para agarrar las letras, sino deja que ellas decidan si vienen a verte o no». Como invitados: si vienen a verte, dales la bienvenida. Tu estas en tu centro, cómodo en tu hogar. Relájate en este apacible vaivén de letras: algunas vienen en seguida, otras posponen…  y al cabo de un rato el optotipo te «sonreirá», como si fuera una persona… ¿Ves la analogía con la enseñanza de Osho?

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