En busca de la oscuridad
Incluso en verano, nos conviene dormir en la oscuridad más profunda posible.
Y esto es cierto no sólo para la noche, sino también para las siestas de la tarde. Lo dice la ciencia…
¿Oíste nunca hablar de reticulares bifocales?
En el ordenador, la pantalla está a unos 60 cm, el teclado mucho menos. y tenemos que desplazar la mirada de una a otra: necesitamos agujeros diferentes: finos arriba y grandes abajo
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¿Qué hay detrás de los ojos?
Es principalmente con el cerebro que vemos. Pero también hay … ¡el cuerpo! Algo que, aquellos con problemas de visión, se olvidan. Particularmente los miopes se han entrenado para ….
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Ray Gottlieb: como he invertido mi miopía
«Me costó un año y medio dedicando mucho tiempo al método Bates, al yoga y otras prácticas del cuerpo y de relajación. En los primeros seis meses no tuve ningún cambio
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