Data / Ora
20 Giugno 2026 - 21 Giugno 2026
10:00 - 17:30
Luogo
Palestra Green Planet
Con Maurizio Cagnoli 4,5 ottobre 2025
Spiaggia, pineta e palestra
Viareggio è una cittadina molto vivace, ma ha anche conservato una ampia pineta, proprio dietro la grande spiaggia. E nel centro della pineta si trova la palestra in cui svolgeremo le nostre attività. A pochi passi c’è il mare. Approfitteremo di tutto questo per la gioia dei nostri occhi.
Il sabato inizieremo alle 10:00 presso la palestra. Faremo un break dalle 13 alle 15 . Finiremo alle 18:00. la sera potremo goderci il tramonto, socializzare tra noi, passeggiare sul lungomare.
La domenica inizieremo alle 9:30 nella palestra e approfitteremo del prato antistante (e della caffeteria) fino alle 12:00. Dopo di che andremo in spiaggia a giocare e contemplare l’orizzonte (portati il costume, ma anche una visiera). Mangeremo in spiaggia (ottimo ristorantino economicissimo). A seconda della digestione e dell’umore del momento decideremo se godere un po’ di più della spiaggia e del mare o andare a fare attività al coperto. Alle 17:00 ci salutiamo.
Spiaggia, acqua, cielo
Giocare sulla sabbia, fare sunning e palming, lasciare che lo spazio si espanda fino all’orizzonte, seguire con lo sguardo il volo dei gabbiani e il moto delle onde. Ma anche sguazzare nell’acqua, fluttuare. E’ sorprendente come queste attività favoriscano una visione più rilassata ed efficiente.
Gioca per vederci meglio
Molte delle nostre attività sono dei veri e propri giochi, come quelli con le palle. Niente di stressante o competitivo, anzi. Si riscopre il piacere dello stare insieme, del muoversi in modo armonioso, del sentire il corpo vivo.
Cosa puoi aspettarti:
- vedere più nitido senza lenti
- migliorare astigmatismo, miopia, presbiopia
- eliminare mal di testa, tensioni, stanchezza agli occhi
- migliore coordinamento e equilibrio
- miglioramento dell’umore, ottimismo e fiducia in sé
- energia e consapevolezza
- benessere nel relazionarsi con gli altri
- Approfondire la tua comprensione della visione naturale e del metodo Bates
Stare in compagnia
Carmen Fernandez, la nostra organizzatrice, è insegnante di Yoga e educatrice visiva. Vive da molto tempo in Italia.
Condivide con Maurizio Cagnoli il piacere di favorire l’incontro tra italiani e spagnoli. La nostra esperienza ci dice che da questo incontro nasce sempre qualcosa di gradevole e stimolante. Lo stesso vale per l’incontro tra chi segue il metodo Bates e i praticanti di discipline olistiche come lo Yoga.
Ci saranno partecipanti del luogo, con cui fraternizzare.
Lingua
Tutto verrà tradotto in italiano e spagnolo. Se necessario, si parla anche inglese o francese.
Prezzi contenuti
Per invogliare la partecipazione anche di quelli che vengono da lontano abbiamo tenuto il prezzo dei due giorni a soli 170 euro (compreso KIT, chi ha già il kit paga 130 euro). Questo comprende anche il materiale che verrà usato (all’infuori del KIT; non comprende gli occhiali stenopeici).
Alloggio
Viareggio è un posto abbastanza turistico, ma non è ancora alta stagione. Si trova facilmente alloggio a prezzi accettabili. Eventualmente chiedete consiglio a Carmen per combinazioni super economiche.
Cosa portare
Vestiti comodi. Visiera per il sole. Costume da bagno e telo, Rasterbrille (occhiali con i buchi) e KIT (chi li possiede, altrimenti bisogna acquistarli). Avrai anche la possibilità di comprare alcune cose utili alla vista.
Come arrivare
L’indirizzo è Palestra Green Planet, Pineta di Ponente, Viale Capponi 19, 55049 Viareggio LU (nella foto si vede la pineta e la spiaggia). C’è un comodo parcheggio.
Aereo: l’aeroporto più vicino è Pisa. E’ collegato molto bene con Viareggio con treni e autobus.
Conferenza gratuita
Venerdi 19 Giugno 19:00
Iscriviti
Si richiede un anticipo di 100 euro da versare sul conto
Maurizio Cagnoli IT 65 L 030698 8470 000003001386
Oppure con Paypal a cagnoli@metodobates.it
Il resto si paga in contanti all’inizio del seminario.
In caso di cancellazione dell’iscrizione o disdetta da parte del partecipante dopo il 5 giugno 2026, la quota versata non potrà essere restituita per nessun motivo.
Se hai dubbi, telefonaci: 339 4817146, (telegram, whatsapp).
Chi avesse necessità di trovare una sistemazione o per informazioni local telefoni a Carmen 349 314 2645
