Data / Ora
8 Giugno 2024 - 9 Giugno 2024
9:30 - 17:00
Luogo
Palestra Green Planet
8,9 Giugno, Spiaggia, pineta e palestra
Viareggio è una cittadina molto vivace, ma ha anche conservato una ampia pineta, proprio dietro la grande spiaggia. E nel centro della pineta si trova la palestra in cui svolgeremo le nostre attività. A pochi passi c’è il mare.
Il sabato inizieremo alle 15:30 presso la palestra. Faremo un piccolo break verso le 17:30 per un caffè o un’infusione . Finiremo alle 19:00. la sera potremo goderci il tramonto, socializzare tra noi, passeggiare sul lungomare.
La domenica inizieremo alle 9:30 nella palestra e approfitteremo del prato antistante (e della caffeteria) fino alle 12:00. Dopo di che andremo in spiaggia a giocare e fare il bagno. Mangeremo in spiaggia (ottimo ristorantino economicissimo). A seconda del caldo, della digestione e dell’umore del momento decideremo se godere un po’ di più della spiaggia e del mare o andare a fare attività all’ombra. Alle 17:00 ci salutiamo.
Acqua…
Se il mare sarà particolarmente tranquillo ci sarà anche la possibilità di ricevere una seduta di Watsu e di imparare a farlo ad altri:
Oppure fare qualche movimento di Aqua-gym o di stretching nell’acqua.
E’ sorprendente come queste attività favoriscano una visione più rilassata ed efficiente.
Gioca per vederci meglio
Molte delle nostre attività sono dei veri e propri giochi, come quelli con le palle. Niente di stressante o competitivo, anzi. Si riscopre il piacere dello stare insieme, del muoversi in modo armonioso, del sentire il corpo vivo.
Cosa puoi aspettarti:
- vedere più nitido senza lenti
- migliorare astigmatismo, miopia, presbiopia
- eliminare mal di testa, tensioni, stanchezza agli occhi
- migliore coordinamento e equilibrio
- miglioramento dell’umore, ottimismo e fiducia in sé
- energia e consapevolezza
- benessere nel relazionarsi con gli altri
- Approfondire la tua comprensione della visione naturale e del metodo Bates
Stare in compagnia
Carmen Fernandez, la nostra organizzatrice, è insegnante di Yoga ed è in formazione come educatrice visiva. Vive da molto tempo in Italia.
Condivide con Maurizio Cagnoli il piacere di favorire l’incontro tra italiani e spagnoli. La nostra esperienza ci dice che da questo incontro nasce sempre qualcosa di gradevole e stimolante. Lo stesso vale per l’incontro tra chi segue il metodo Bates e i praticanti di discipline olistiche come lo Yoga.
Ci saranno partecipanti del luogo, con cui fraternizzare.
Lingua
Tutto verrà tradotto in italiano e spagnolo. Se necessario, si parla anche inglese o francese.
Prezzi MOLTO contenuti
Proprio per invogliare la partecipazione anche di quelli che vengono da lontano. Abbiamo tenuto il prezzo dei due giorni a soli 80 euro. Questo comprende anche il materiale che verrà usato.
Alloggio
Viareggio è un posto abbastanza turistico, ma l’ 8,9 giugno non è ancora alta stagione. Si trova facilmente alloggio a prezzi accettabili.
Cosa portare
Vestiti comodi. Costume. Visiera per il sole. Rasterbrille e KIT (chi li possiede, altrimenti sarà possibile acquistarli). Telo/asciugamano da spiaggia. Avrai anche la possibilità di comprare direttamente tutte quelle cose utili alla vista (Kit per allenare la vista, shifter, bende da pirata, Melissa, libro originale di Bates etc).
Come arrivare
L’indirizzo è Palestra Green Planet, Pineta di Ponente, Viale Capponi 19, 55049 Viareggio LU (nella foto si vede la pineta e la spiaggia). C’è un comodo parcheggio.
Aereo: l’aeroporto più vicino è Pisa. E’ collegato molto bene con Viareggio con treni e autobus.
Iscriviti
Si richiede un anticipo di 40 euro da versare sul conto
Maurizio Cagnoli IT 65 L 030698 8470 000003001386
Oppure con Paypal a cagnoli@metodobates.it
Il resto si paga all’inizio del seminario.
Per le prenotazioni dopo il 31 Maggio il prezzo totale sale a 100 euro
In caso di cancellazione dell’iscrizione o disdetta da parte del partecipante dopo il 31 Maggio 2024, la quota versata non potrà essere restituita per nessun motivo.
Se hai dubbi, telefonaci: 339 4817146, (telegram, whatsapp).
Per informazioni locali, puoi anche telefonare a Carmen 349 314 2645
