Abbasso la luce blu, viva la luce rossa!
Più la luce artificiale si differenzia dalla luce naturale, maggiore diventa il pericolo per la nostra salute. Le nostre reazioni alla luce sono tarate sulla particolarità della luce naturale. I suoi surrogati artificiali inducono delle reazioni negative che nel lungo periodo possono indurre gravi patologie. Quanto è grande il pericolo che si cela …
Cosa vedi? Cosa non vedi?
C’è una bugia che pressoché tutti i miei clienti miopi raccontano a sé stessi: “porto gli occhiali perché così posso riconoscere gli amici che mi salutano per strada. Senza non li vedrei e loro si arrabbierebbero con me”.
Ma… quando per strada ci mettiamo gli occhiali lo facciamo proprio per NON …
Tra i cavalli selvaggi cercando la Visione
La Giara è un altopiano nella provincia di Oristano. Con la mia compagna siamo andati percorrendo sentieri tra boschi e acquitrini per incontrare l’unica mandria di cavalli selvaggi in Italia.
La vista si affina: trovare sentieri evanescenti, poco percorsi e quasi sopraffatti dal rigoglio della
Caro diario:
Vedere bene in modo naturale e rilassato è un’arte che si può imparare.
Tenere un diario personale può essere un buon mezzo per rilassarsi.
“Ho completamente eliminato la mia miopia” Ray Gottlieb
Mi ci sono voluti un anno e mezzo, dedicato al metodo Bates, allo yoga e altre pratiche.
Ma per i primi sei mesi non ho visto cambiamenti nella mia nitidezza.
Un testimonial di eccezione: Aldous Huxley
Lo scrittore, premio Nobel, soffriva di una grave malattia agli occhi.
Nel suo saggio L’arte di vedere ci narra le sue esperienze con il metodo Bates. Aveva perso la vista da un occhio e dall’altro era quasi…
5 cose che puoi fare in ufficio per aiutare la vista
Non dare per scontato che in ufficio i tuoi occhi debbano solo lavorare e stare zitti. Puoi fare qualcosa per aiutare la vista. Se segui già i soliti consigli come: alzare lo sguardo spesso…
Vedere da “dietro” gli occhi
Rosemary Gaddun Gordon è canadese, da lei ho imparato molte cose, tra cui appunto il “guardare da dietro” a cui ho dedicato un video. La sua storia:
Quando ho cominciato ad assimilare il metodo Bates nel mio lavoro cominciai, come fanno molti, con le tecniche.
Via gli occhiali! Un’avventura appassionante
Non dimenticherò mai le sensazioni provate mentre osservavo le variazioni positive della mia vista davanti al tabellone di prova. Vedere le lettere diventare più nitide, riuscire a riconoscere caratteri sempre più piccoli mi dava istanti di piacere immenso, quasi di...
Le mie giornate senza lenti
Vi racconto come inizio le mie giornate, ovvero: come si può uscire dall’abitudine della miopia. Aprire gli occhi al mondo Quando apro gli occhi alla mattina mi prendo un momento per osservare il modo in cui mi rapporto con la giornata che verrà. Non parto subito con...
Il metodo Bates funziona?
Un po’ di numeri Per alcuni anni, intorno al 1910, le scuole del New Jersey applicarono delle indicazioni del metodo Bates. Nonostante le difficoltà nella formazione degli insegnanti i risultati furono sorprendenti: Il 70.1% dei bambini con problemi visivi mostrò un...
Pensi di saper leggere?
Forse non sai che quando leggi dovresti guardare gli spazi bianchi tra le righe e non direttamente lo stampato. Proprio cosi! Spostare gli occhi su una superficie uniforme infatti non produce alcuna fatica, mentre fissarli sulle parole e sulle singole lettere provoca...
Una vita senza emozioni
Guardati dalla fissità dello sguardo!
Recenti studi hanno stabilito un collegamento tra i movimenti oculari e l’accesso alle modalità mentali e sensoriali; si tratta delle stesse ricerche che hanno portato poi alla nascita della PNL
I tre principi base del Metodo Bates
Panta Rei, diceva Eraclito. Tutto scorre, e se tutto è in perenne movimento e trasformazione, cercare di vedere il mondo in termini statici non può che portare a disastri. Ma credere a cose “eterne” ci sembra un bisogno, una necessità …
L’occhio del manager
Vederci bene è una risorsa aziendale? Quando si parla di un modo particolare di vedere le cose o di un certo punto di vista cosa si intende? Normalmente lo si intende come una metafora dell'atteggiamento psicologico generale o specifico ad una data situazione. Ma la...
Vedere bene è un’arte
Vedere bene con il metodo Bates è un’arte che può essere insegnata e imparata.
Ma non bastano un paio d’occhiali?
Gli occhiali e le lenti a contatto non “curano” i problemi visivi, anzi spesso, proprio come una sedia a rotelle non ti insegna…
RISORSE PER LA VISTA
